Sorry att jag inte skrev något igår.
Började gårdagens morgon med en vanlig shake, annanas och cocos jucie med formula 1 tropic.
Lunchen bestod av färsbiffar, sallad, lite potatis och tzatziki. efter jobbet gick jag hem blandade en shake av apelsin jucie och formula 1 tropic och åkte till gymmet.

Körde ben och mage och det sista jag gjorde innan jag gick till duchen va att kolla hur mycket jag orkade i benpress.
Körde 10 ggr på 109 kg =D

Åkte hem och åt sallad och kyckling till middag :) sen la jag mig på sängen och såg på film.

Lördag:

Morgonen började med lite gröt:
1 dl mellan mjölk
½ dl havregryn
1 skopa formula 1 pulver valfri smak

Koka upp havregrynen i mjölken och sedan blandar du ner formula 1 pulvret.

Jag körde med tropic idag, blev helt okej men tror att jordgubb är godast. måste bara beställa hem jordgubbs pulvret det är slut :(

Efter frukosten städade ja mitt rum samt allrummet på övervåningen, sedan åkte jag och pappa till systemet till ikväll. Han inte mer än kliva ur bilen försen mamma bad mig följa med och handla så det ar bara att byta bil :P

Nu är jag hemma igen och har precis drukit en shake gjord av mango jucie, apelsinjucie och formula 1 tropic. (tror att jag kommit in i en tropic fas)

Snart kommer min faster med familj, ska fira min lilla syster som fyllde 18 år förra veckan.
Så ikväll ska det drikas goda drinkar och ätas god mat =D

XOXO